Quand avoir recours au coaching ?

• Vie de couple : absence de communication, en cas de crise, conflit, séparation, divorce …
• Vie familiale : relations parents/enfants (petits ou adolescents), départ d’un enfant, recomposition familiale …
• Vie professionnelle : aide à la reconversion professionnelle, perte de motivation, sentiment d’avoir un potentiel non exploité ….

 

Pourquoi avoir recours au coaching ?

• Pour vous accompagner dans votre changement.
• Pour être plus affirmé et avoir une meilleure estime de soi.
• Pour mieux gérer votre stress.
• Pour apprendre à dire non, à poser des limites.
• Pour ne plus fuir les conflits.
• Pour reprendre confiance en vous.
• Pour vaincre votre timidité.
• Pour oser prendre la parole en public.
• Pour mieux gérer stress et émotions.
• Pour prendre des décisions plus facilement.

ORIENTATION SCOLAIRE

POUR QUI ?

LES PARENTS

• Vous vous sentez démuni pour conseiller votre enfant face aux filières et métiers
• Votre adolescent n’arrive pas à se projeter dans une formation professionnelle
• Votre adolescent a des idées mais vous aimeriez qu’il soit rassuré dans ses choix
• Vous souhaitez apaiser les tensions familiales liées aux questions d’orientations et vivre cette étape de façon moins stressante

LES JEUNES

• tu es en 3ème, en 1ère, Terminal, Post Bac ou étudiant en recherche de cursus
• tu n’as aucune idée de ce que tu veux faire
• tu as plusieurs idées mais tu ne sais pas quoi choisir
• tu souhaites être accompagné(e) pour te lancer dans ton projet

Avec les séances “coaching parcours” fondées sur les approches systémiques et Ikigaï, j'aide les jeunes à construire un projet d’avenir qui leur ressemble : motivant, concret et aligné avec leur personnalité, leurs talents et leurs valeurs. L’objectif est d’encourager l’autonomie, l’auto réflexion et de renforcer leur pouvoir d’agir.

 

​Et si réfléchir à son orientation scolaire devenait une opportunité de découverte de soi,

plutôt qu’une source de stress ?

Faire un coaching en orientation scolaire et professionnelle

pour révéler votre potentiel et tracer un chemin aligné avec qui vous êtes

​

Pourquoi faire un coaching en orientation scolaire ?

Mettre au clair ses idées : Sortir de la confusion, prendre du recul et mieux se connaître pour y voir plus clair et comprendre ses options. Pour ouvrir le champ des possibles et faire émerger un projet qui a du sens.

Renforcer sa confiance : Se sentir légitime et capable de faire des choix pour soi, à son rythme.

Valoriser ses ressources : Identifier ses points forts, ses talents, ses envies profondes.

Donner du sens à son parcours : Construire un projet qui est en adéquation avec sa personnalité, ses valeurs et ses aspirations.

Devenir acteur de son avenir : Adopter une posture plus autonome, s’impliquer dans son orientation, et retrouver de la motivation dans sa scolarité.

 

 

 

Formule 2 : Parcours découverte 4 RDV Coût : 280 € :

Ce qui est inclus dans cette prestation : 4 entretiens d’échange avec le jeune

1. Entretien d’échange sur le projet du jeune (en présence du parent si souhaité).
   1. Durée de 1h30 à 2h
2. Entretien d’analyse du profil du jeune et de son projet. Objectif : Meilleure connaissance de soi (appui sur méthode Ikigaï et systémique) - OFFERT “livret d’accompagnement” à personnaliser
   1. 2 séances d’une durée de 1h30
3. “Bilan des possibilités” (en présence du parent si souhaité)
   1. Durée 1h

Formule 3 : Parcours des possibilités 5 RDV Coût : 580 €

Ce qui est inclus dans cette prestation : 5 entretiens d’échange avec le jeune + passation du Test Motiva et rapport détaillé du résultat du test

1. Entretien d’échange sur le projet du jeune (en présence du parent si souhaité).

1. 2. Durée de 1h30 à 2h

2) Entretien d’analyse du profil du jeune et de son projet. Objectif : Meilleur connaissance de soi (appui sur méthode Ikigaï et systémique) - OFFERT “livret d’accompagnement” à personnaliser

1. 1. 2 séances d’une durée de 1h30

3) Test MOTIVA ( a venir)  : passation en autonomie + accompagnement et suivi à distance par mail ou whatsapp

2. “Bilan des possibilités” Restitution et analyses des résultats du test (en présence du parent si souhaité)
   1. 2 séances d’une durée de 1h30

 

RECONVERSION PROFESSIONNELLE

COACHING TRANSITION DE VIE ET RECONVERSION PROFESSIONNELLE

“Tes compétences professionnelles avec ton IKIGAI = IKISens

Vous envisagez une reconversion professionnelle ou un nouveau projet

Ou vous ressentez simplement le besoin de mieux vous connaître pour prendre des décisions alignées avec ce que vous êtes aujourd’hui ? le coaching IKISens est fait pour vous.

Trouver sa voie professionnelle, réussir sa reconversion professionnelle ou trouver l’équilibre vie pro et vie perso avec la méthode IKIGAI

L’Ikigaï est une méthode d’introspection japonaise qui signifie « raison d’être et joie de vivre ». Cette méthode relie ce que vous aimez faire, ce pour quoi vous êtes doués, ce dont le monde a besoin et ce qui peut vous valoriser. Cela peut vous permettre de trouver votre équilibre et de vivre une vie dans laquelle on se sent à sa juste place.

Le coaching IKISens est adapté pour l’évolution professionnelle mais aussi pour toutes périodes de changement de votre vie car il invite à prendre le temps du questionnement, de l’introspection. Ici pas de baguette magique, pas de solution toutes faites, lors de nos rencontres je vous aiderai à prendre du recul sur votre réalité, je vous apporterai un regard neuf sans influence et avec bienveillance afin de vous permettre de gagner en clarté. Véritable révélateur de votre potentiel, vous allez apprendre à vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer et réactiver le champ des possibles !

Je vous aiderai ainsi à :

VOUS POSER LES BONNES QUESTIONS

Peut-être vous en posez-vous déjà beaucoup ? Je vous aiderai à faire le tri entre celles qui vous font avancer et celles qui vous freinent. Et comment ne garder que les meilleures.

CONSTRUIRE VOTRE PLAN D'ACTION

Un plan d'action concret vous permettra de transformer votre vision en différentes étapes réalistes et mesurables.

AVANCER DE FAÇON STRUCTURÉE

Un travail sur votre Ikigaï va vous permettre de déployer votre potentiel et d’aligner vos objectifs sur vos motivations.

Pourquoi utiliser l'Ikigaï ?

• Mieux vous connaître, prendre un temps de réflexion centré sur vous-même et gagner en confiance en vous
• Identifier vos forces, passions, et opportunités : Identifier ce qui est important pour vous
• Aligner vos valeurs personnelles et professionnelles, comprendre quels sont vos besoins pour vous sentir pleinement épanoui
• Mettre des mots sur ce qui fait sens dans votre vie
• Changer de métier mais vous ne savez pas vers quoi vous orienter
• Confirmer votre nouveau projet professionnel
• Faciliter vos prises de décisions pro et perso, afin qu’elles soient alignées avec vous-même
• Engager un changement professionnel
• Prendre soin de votre santé et préserver votre énergie

Quand utiliser l'Ikigaï ?

• En transition ou choix de carrière.
• Lors d’une reconversion professionnelle.
• Avant un entretien annuel pour clarifier vos objectifs.
• Pour trouver équilibre entre vie pro et perso

Les avantages de l'Ikigaï

• Clarifier vos priorités.
• Vous aider à mieux communiquer vos attentes.
• Offre une vision stratégique pour votre carrière.
• Favorise un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle.

Pour en savoir plus sur la prestation coaching IKISens

Ce qui est inclus dans cette prestation : 5 RDV sessions d’une durée de 1h30 + OFFERT : Workbook à personnaliser

En général : 1 session=1 cercle, la dernière session permet de faire ressortir l’Ikigaï et le plan d’actions associé.

• • Avant chaque session, je vous envoie des questions à préparer. Ces réponses seront la base de nos échanges lors de nos sessions. (WorkBook fourni gratuitement pour formaliser votre travail)
  • Les sessions sont espacées de deux à quatre semaines (en fonction de votre avancement personnel).
  • L’accompagnement Ikigaï peut se faire en visio, ou en présentiel au cabinet situé à Brassac les Mines (63)

Prix de l’accompagnement complet : 650 euros.

Un premier appel découverte gratuit nous permettra d’échanger sur vos besoins et de déterminer si l’Ikigaï peut bien répondre à vos besoins

=> TEST MOTIVA 

Possibilité de compléter le coaching avec le Test MOTIVA (1 session + passation du test Motiva) : 150 euros

 

ACCOMPAGNEMENTS FAMILIAL ET PERSONNEL

Mon approche de coaching est profondément centrée sur l’humain. Je vous offre un espace d’écoute, de réflexion et de transformation, dans lequel vous pouvez déposer ce que vous vivez et avancer à votre rythme.

Grâce à mes outils et à mon parcours professionnel, je vous accompagne pour :

• renouer le dialogue,

• dépasser des situations conflictuelles,

• retrouver estime et confiance en vous,

• aligner vie personnelle et vie professionnelle,

• vous orienter ou vous réorienter avec clarté.

Les bienfaits du coaching

• Agir sur les situations de STRESS
• Mieux se comprendre et se connaître pour mieux agir
• Clarifier ses objectifs
• Renforcer la confiance en soi
• Travailler sur ses valeurs et ce qui fait sens pour soi
• Préparation mentale (entretien d’embauche, examens et oral)

Quand avoir recours au coaching ?

Vie de couple : absence de communication, en cas de crise, conflit, séparation, divorce …

Vie familiale : relations parents/enfants (petits ou adolescents), départ d’un enfant, recomposition familiale …

Pourquoi avoir recours au coaching ?

• Pour vous accompagner dans votre changement.
• Pour être plus affirmé et avoir une meilleure estime de soi.
• Pour mieux gérer votre stress.
• Pour apprendre à dire non, à poser des limites.
• Pour ne plus fuir les conflits.
• Pour reprendre confiance en vous.
• Pour vaincre votre timidité.
• Pour oser prendre la parole en public.
• Pour mieux gérer stress et émotions.
• Pour prendre des décisions plus facilement.

Coaching Flash

2 séances de 1h30 pour identifier le problème, explorer les options, changer de vision et vous mettre à l’action !

Un accompagnement idéal pour :

• Prendre du recul sur une difficulté relationnelle
• Porter un autre regard sur une situation
• Renforcer et préparer un entretien d’embauche

A partir de 120€ TTC (séance complémentaire 50€/heure)

 

Coaching objectif

Un coaching dans le temps pour atteindre votre objectif suite à :

• Un blocage qui vous empêche d’avancer dans la vie
• Des solutions ou tentatives de solutions incomplètes ou insatisfaisantes
• Une envie profonde de bouger, changer, penser et agir autrement

4 mois pour changer et faire autrement. Ce qui est inclus dans cette prestation : 4 Séances d’une durée de 1h30 pour identifier le problème, explorer les options, changer de vision et vous mettre de faire autrement !

A partir de 230 € TTC (séance complémentaire 50€/heure)

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MA PHILOSOPHIE DE TRAVAIL

 

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Carole fournier coach de vie à Issoire - Brioude -Brassac les mines